ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ПОЗУ ПО УТРАМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ УДИВИТЕСЬ, ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ

Просмотров: 68889



Мой INSTAGRAM:
Моя программа питания:
Предыдущий ролик:

ГРУППА ВК:

По вопросам рекламы: [email protected]

Хотите укрепить позвоночник и ноги, улучшить осанку, пищеварение и убрать лишний жир в области таза и талии? Я нашла для вас отличное упражнение — это Асана из йоги, поза вытянутого бокового угла. Я подробно покажу вам это упражнение!

Музыка by Epidemic Sound:

Лучшие выпуски:
РАЗМИНКА:
ЗАМИНКА:

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ:

1000 ПОВТОРЕНИЙ НА ПРЕСС:

СОЖГИ ЖИР:

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНЫХ ЛЮДЕЙ И ЛЮДЕЙ В ВОЗРАСТЕ:

СДЕЛАЙ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ:

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА:

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! На нашем канале вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение

36 комментариев
  1. Почему 45 град? По отношению к чему? По отношению к другой ноге — так 90
  2. Растяжки такие мега полезные-для выделит.системы ,энергии. Оч.полезное и приятное,благодарю
  3. Чистый стрейчинг

    Еще бы музыку красивую и поехали
  4. Тоня
    я твои упражнения смотрю все!!!
    Ты крутая
  5. A v takih pozah,trahatsa tozhe mozhno?)—Yeslji njet,.. to njeinteresno!)
  6. Ты находка .Спасибочки
  7. Доброе утро!!!!!С Вами я стала чувствовать себя замечательно!!!! Невероятно огромное СПАСИБО!!!! У меня всю жизнь болела спина,даже до родов ,а потом и вовсе … Сейчас мне 49,но спина и все мышцы,лучше,чем в 20(это правда.Всегда старалась заниматься,но было больно…) Дай Бог Вам здоровья!!!!!!
  8. Спасибо большое 👍👍👍👏👏😘
  9. Тонечка вы умница👍
  10. Тебе б только ноги пошире , шевелюру завяжи
  11. Тоня, ты классная девушка.Но будь добра собери волосы они меня бесят.
  12. На картинке ноги прямые.Почему?
  13. Тоня я хочу похедеть но у тебя много видео о похудение и я незнаю какие выбрать и делаю много
  14. Она делает не правильно ))
  15. Тоня, снимите пожалуйста видео про тренировку на все тело, буду очень благодарна)😍❤
  16. А на картине совсем другая поза. Так какая верная???
  17. С распушенными мне больше нравится!
  18. Тонька! Ты такая молодец! Обожаю заниматься с тобой!
  19. ПОЗА ДРУГАЯ (((((
    ЧТО-ТО нужно исправить, или картинку на заставке ,или видео.
  20. но как у вас так получается
  21. Oy kak xorosho. Klass. Budu obyazatel'no delat'. Spasibo
  22. Всем привет начинаю завтра .
  23. Сразу зарание поставила лайк, т.к знаю упражнение будет огонь))))))
  24. На картинке поза треугольника,на практике совсем другое
  25. На рисунке совсем другая поза…. Не та, которую вы демонстрируете… Вы хоть сами просматривали свой ролик….
  26. А почему,Вы не говорите о противопоказаниях?
  27. А на заставке показано по другому!!!!?
  28. Ой, на картинке поза из йоги, а на видео нечто свсем другое)))

Оставить отзыв

Русское видео
Logo