Как не набрать вес во время беременности? Рацион

Просмотров: 32918



Питание и беременность: как спланировать рацион по триместрам? Что можно есть, а что лучше исключить? Как не набрать лишний вес? Как сохранить бодрость и родить здорового ребенка? Ответы на эти вопросы — в ролике!

Ведущая — тренер

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте:
Facebook:
Instagram:

20 комментариев
  1. Если бы всё так было у всех всё просто.При токсикозе это бесполезные советы

  2. Напишите, пожалуйста,состав рецептов под видео.

  3. Вы очаровательная! Вас так приятно слушать. Спасибо вам за советы)))

  4. С питанием понятно, а вот нагрузки во время беременности… Уж очень хочу такое видео. Я сейчас начала делать упражнения на ноги в основном (2 триместр), в первом триместре забросила все упражнения, уж хотелось мне только спать, да и опасно заниматься в 1 триместре. Интересно узнать ваш опыт и дозволенные упражнения.

  5. Ребят залайкайте етот комент что бы все увидели
    Если вы худеете не ешьте банан!
    У моей подруги ожыренее и ей в больнице сказали не есть банан!!!

  6. Счастья Вам и Вашему малышу❤🎉

  7. Народ всем привет, занимаешься ВОРКАУТОМ, переходи ко мне на канал , смотри как выполнять различные элементы, так же подписывайся ! Девушки тоже 😉

  8. Так то все верно сказано , ну а что делать к примеру на первом триместре , когда тебе хочется то саленого то острого , а если не съешь , тресет как наркоманку 😂😂😂

  9. Пожалуйста ответьте мне. Скоро зачет по физре. А я плохо бегаю. Нет лишнего веса,думаю у меня слабые мышцы. Как и какие мышцы мне накачать. Очень поможете если ответите!😊

Оставить отзыв

Русское видео
Logo